¿Qué puedo comer si tengo diabetes?
La Diabetes Mellitus (DM) es una de las enfermedades más extendidas a nivel mundial. Tan solo en 19 años, entre 2000 y 2019, su mortalidad aumentó en un 70%, de acuerdo a estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).1 Entre las complicaciones y consecuencias asociadas a la diabetes, tanto de tipo 1 como […]
Medicamentos para bajar de peso: ¿qué nos dice la historia farmacológica sobre ellos?
Si hiciste clic en este artículo, seguramente estás buscando una forma rápida y efectiva para bajar de peso. Claro está, si el sobrepeso es una enfermedad1, parece lógico tratarla con medicamentos. ¿Cuáles son estos medicamentos? ¿Por qué aparecen y desaparecen en nuestras farmacias? ¿Son efectivos para bajar de peso? ¿Son seguros o tienen efectos secundarios? […]
El IMC como indicador del peso y otras mediciones asociadas a la salud
Aprende qué es el IMC y cuáles otros indicadores ayudan a medir y valorar la evidencia de algunos kilos de más y que ofrecen una idea general y básica de tu estado de salud.
Efecto rebote: qué es, causas, consecuencias y cómo evitarlo
El efecto rebote es volver a ganar el peso perdido después de haber hecho dieta. A veces incluso se gana más peso del inicial. La mejor manera de evitarlo es entender a fondo sus causas y no hacer dietas sin supervisión profesional.
¿Qué es una dieta hipocalórica y cuáles son sus riesgos?
La dieta hipocalórica es una alimentación que reduce la cantidad de calorías que se toman. Usualmente, se basa en el control de porciones, pero hay quien elimina grupos enteros de alimentos para lograrla. Sin supervisión profesional, estas dietas presentan grandes riesgos a la salud.
¿Cómo se trata el sobrepeso? 4 métodos populares, pero no tan efectivos
Comer menos grasas y más verduras, hacer ejercicio, tomar suplementos y si nada funciona: cirugía. Estos son 4 métodos populares para bajar de peso, aunque su efectividad depende completamente de cómo se implementen.
