¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día para mantener una dieta saludable?

12 siglos atrás, en el Cuerno de África, empezó la historia de una bebida exquisita, que además parece tener capacidades “mágicas”, como disminuir la fatiga, por ejemplo. Por supuesto, hablamos del café. Historiadores sitúan las primeras plantas de café en las regiones montañosas de Etiopía, a inicios del siglo IX. Estas plantaciones fueron extendiéndose al […]
El IMC como indicador del peso y otras mediciones asociadas a la salud

Aprende qué es el IMC y cuáles otros indicadores ayudan a medir y valorar la evidencia de algunos kilos de más y que ofrecen una idea general y básica de tu estado de salud.