Dieta détox: ¿realmente la necesito para desintoxicar mi cuerpo?

dieta detox

A pesar de que el interés por la dieta détox en la última década experimenta una baja, todavía hay adeptos que la promuevan en los medios digitales. A veces son las celebridades quienes cuentan sus experiencias personales, relacionándolas, sobre todo, con la reducción de medidas1. Entonces, cuando tu atención está captada por la dieta détox, ¿Qué […]

¿Qué puedo comer si tengo diabetes?

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La Diabetes Mellitus (DM) es una de las enfermedades más extendidas a nivel mundial. Tan solo en 19 años, entre 2000 y 2019, su mortalidad aumentó en un 70%, de acuerdo a estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).1 Entre las complicaciones y consecuencias asociadas a la diabetes, tanto de tipo 1 como […]

Veganismo responsable: ¿cómo adoptar una dieta vegana de forma segura?

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En el lejano 1944, Donald Watson fundó – junto a 6 amigos – la primera sociedad vegana del mundo, llamada Vegan Society. La idea del activista británico era diferenciarse del vegetarianismo tradicional e ir un paso más allá, promoviendo todo un estilo de vida basado en sus creencias – y la de muchos otros – […]

Medicamentos para bajar de peso: ¿qué nos dice la historia farmacológica sobre ellos?

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Si hiciste clic en este artículo, seguramente estás buscando una forma rápida y efectiva para bajar de peso. Claro está, si el sobrepeso es una enfermedad1, parece lógico tratarla con medicamentos. ¿Cuáles son estos medicamentos? ¿Por qué aparecen y desaparecen en nuestras farmacias? ¿Son efectivos para bajar de peso? ¿Son seguros o tienen efectos secundarios? […]