¿Cómo escoger la mejor dieta?

Woman holding donut and apple

Mil dietas y un solo camino. El de la Genética Nutricional.  Buscamos en Google y obtenemos cerca de 60 millones de recomendaciones de dietas. Pero… ¿Cuál es la ideal para bajar? Antes que nada, bajar de peso es una necesidad de Salud. Menos peso, menos hipertensión. Menos peso, menos colesterol. Menos peso, menos diabetes.  En […]